Ech­ter Ginseng

Bis heu­te sind un­ge­fähr 150 ver­schie­de­ne im Ech­ten Gin­seng ent­hal­te­ne Sub­stan­zen be­kannt, die sich po­si­tiv in ih­rer Ge­samt­heit auf den Kör­per aus­wir­ken. Als ent­schei­dend darf man die etwa 30 Gin­se­no­si­de, die zu den Sa­po­ninen ge­hö­ren, be­trach­ten. Durch die­se kön­nen Reaktions- und Leis­tungs­fä­hig­keit ge­ne­rell ge­stei­gert, Kon­zen­tra­ti­on, Ko­or­di­na­ti­on und Ge­dächt­nis­leis­tun­gen ver­bes­sert so­wie geis­ti­ge Er­mü­dung ver­rin­gert wer­den. Die ro­ten Blut­kör­per­chen er­hö­hen die Sau­er­stoff­bin­dung, wo­durch der Sau­er­stoff­ge­halt des Blu­tes ins­ge­samt steigt und sich eben­falls die Ar­beits­ka­pa­zi­tät der Mus­keln durch bes­se­re Sau­er­stoff­aus­nut­zung ver­stärkt. Re­ge­ne­ra­ti­ons­zei­ten von z.B. Leis­tungs­sport­lern kön­nen sich verkürzen.

Be­kannt sind an­ti­oxi­da­tive, blut­druck­sen­ken­de und das Im­mun­sys­tem stär­ken­de Ei­gen­schaf­ten der Wur­zel. Den Gin­se­no­si­den hat die Wur­zel krampf­lö­sen­de und ent­zün­dungs­hem­men­de Ei­gen­schaf­ten zu ver­dan­ken. Gin­seng ent­hält äthe­ri­sches Öl mit Po­ly­aze­tyle­nen, wel­che die Fließ­fä­hig­keit des Blu­tes un­ter­stüt­zen. Die Ver­kle­bung von Blut­plätt­chen und da­mit die Pfropf­bil­dung kann ver­hin­dert wer­den. Ver­schluss von Ge­fä­ßen ist ur­säch­lich für Schlag­an­fall und Herz­in­farkt. Phe­no­le (Va­nell­in und Sa­li­zyl­säu­re) schüt­zen die Le­ber und gel­ten als stress­mil­dernd, wo­ge­gen Pep­ti­de (Ei­wei­ße) den In­su­lin­spie­gel re­gu­lie­ren hel­fen. Mi­kro­nähr­stof­fe, z.B. Na­tri­um, Ka­li­um, Ma­gne­si­um, Kal­zi­um, Se­len und Ei­sen un­ter­stüt­zen die Kör­per­funk­tio­nen. Gin­seng wirkt bei je­dem Men­schen et­was an­ders, kann sich den kör­per­li­chen Ge­ge­ben­hei­ten als so­ge­nann­tes Ad­ap­to­gen anpassen.

Seit über 2000 Jah­ren kennt man Gin­seng in der chi­ne­si­schen und ko­rea­ni­schen Heil­pflan­zen­kun­de als Uni­ver­sal­mit­tel, Le­bens­eli­xier und Aphro­di­sia­kum. Der wis­sen­schaft­li­che Name „Pa­nax“ be­deu­tet „all­hei­len­de Göt­tin“. Auf­grund der men­schen­ähn­li­chen Form der Wur­zel wird beim Gin­seng auch von der Men­schen­wur­zel ge­spro­chen. Die Wur­zeln wa­ren im­mer schon kost­bar und teu­er, wur­den frü­her mit Gold und Sil­ber auf­ge­wo­gen. Etwa 1610 ge­lang­te die Pflan­ze nach Eu­ro­pa, wo­bei ihre Heil­kraft erst im 18. Jahr­hun­dert er­kannt wurde.

Ne­ben dem Ko­rea­ni­schen Gin­seng wer­den noch an­de­re Gin­sen­gar­ten (z.B. Ame­ri­ka­ni­scher, Ja­pa­ni­scher, Chi­ne­si­scher Gin­seng) zu Heil­zwe­cken ver­wen­det. Alle Ar­ten stam­men von der ko­rea­ni­schen Ur­form ab und ent­hal­ten we­sent­lich we­ni­ger Gin­se­no­si­de als die­se. Die Tai­ga­wur­zel wird manch­mal auch als Si­bi­ri­scher Gin­seng be­zeich­net, ist aber eine völ­lig an­de­re Pflan­ze. Es gibt le­dig­lich op­ti­sche Ähn­lich­kei­ten im ver­ar­bei­te­ten Zu­stand. Vom Ko­rea­ni­schen Gin­seng wer­den zwei Han­dels­for­men ge­nutzt, der rote und der wei­ße Gin­seng. Die rote Gin­seng­wur­zel ent­steht durch Was­ser­dampf­be­hand­lung aus der wei­ßen Form, kann da­durch nicht mehr schim­meln und ist für sehr lan­ge Zeit kon­ser­viert. Al­ler­dings geht die­se Be­hand­lung zu­las­ten des Ginsenosidgehaltes.

Hin­weis:

Neben- und Wech­sel­wir­kun­gen sind nicht be­kannt, nach 3 Mo­na­ten soll­te eine Be­hand­lungs­pau­se erfolgen.

© Ant­je Hr­di­na ● Heilpflanzenkompendium