Weg­war­te, Gemeine

Die Ge­mei­ne Weg­war­te ist ein To­ni­kum ama­rum, d.h. ein Kräftigungs- und An­re­gungs­mit­tel. Die ent­hal­te­nen Bit­ter­stof­fe (In­ty­bin, Lac­tu­cin) ha­ben die Er­hö­hung des Dru­ckes der glat­ten Mus­ku­la­tur (z.B. des Gal­len­be­rei­ches, Bronchial- und Ver­dau­ungs­trak­tes, der Blut­ge­fä­ße, Nie­re und Bla­se) zur Fol­ge. Die Kon­trak­ti­on der Gal­len­bla­se för­dert die Ab­ga­be von Ver­dau­ungs­säf­ten und ver­bes­sert da­mit die Ver­dau­ung ins­ge­samt. Die kräf­ti­gen Bit­ter­mit­tel wir­ken durch­blu­tungs­för­dernd, herz­stär­kend, an­triebs­stei­gernd und stim­mungs­auf­hel­lend. Durch Ak­ti­vie­rung der Schweiß­drü­sen kann Fie­ber­sen­kung un­ter­stützt wer­den. Be­kannt sind po­si­ti­ve Ef­fek­te auf die un­spe­zi­fi­sche Im­mun­ab­wehr durch die För­de­rung der Bil­dung von Leu­ko­zy­ten (wei­ße Blut­kör­per­chen). Gerb­stof­fe wei­sen keim- und ent­zün­dungs­hem­men­de Ei­gen­schaf­ten auf. Die Ge­mei­ne Weg­war­te wirkt krampf­lö­send und schmerz­lin­dernd. Sie ent­hält Inu­lin, wel­ches vor­ran­gig aus un­ver­dau­li­chen, was­ser­lös­li­chen Fruk­to­se­po­lys­ac­cha­ri­den (Viel­fach­zu­cker) be­steht. Es wird nicht zum Ein­fach­zu­cker Glu­ko­se ab­ge­baut, wes­halb auch nicht das Hor­mon In­su­lin zur Ver­stoff­wech­se­lung not­wen­dig ist. Dies ist für die Her­stel­lung von Le­bens­mit­teln, be­son­ders für Dia­be­ti­ker in­ter­es­sant. Eben­falls sind ge­fäß­schüt­zen­de und den Cho­le­ste­rin­spie­gel sen­ken­de Ei­gen­schaf­ten von Inu­lin be­kannt. Fla­vo­no­ide (z.B. Hy­per­osid) zei­gen ent­zün­dungs­hem­men­de und ge­fäß­er­wei­tern­de Effekte.

Be­reits im Al­ter­tum wur­de die Ge­mei­ne Weg­war­te als Gemüse- und Heil­pflan­ze z.B. ge­gen Au­gen­krank­hei­ten, Ma­gen­lei­den und in so­ge­nann­ten Zau­ber­trän­ken ge­nutzt. Die auf­fal­lend strah­lend blau­en Blü­ten stan­den sym­bo­lisch für eine Prin­zes­sin, die am We­ges­rand auf ih­ren Prin­zen war­tet. Seit Be­ginn des 18. Jahr­hun­derts wird die Pflan­ze kul­ti­viert. Der Na­tur­heil­arzt Se­bas­ti­an Kneipp (1821−1879) hat die Ge­mei­ne Weg­war­te für die Volks­heil­kun­de ent­deckt. Er emp­fahl die Pflan­ze bei Magen‑, Gallen- und Le­ber­lei­den. Die Weg­war­ten­wur­zel ist schon in der Volks­heil­kun­de für die Bin­dung von Schwer­me­tal­len be­kannt. Im 19. Jahr­hun­dert dien­te die Pfahl­wur­zel in Kri­sen­zei­ten als Boh­nen­kaf­fee­er­satz oder ‑zu­satz. Meist un­ter der Be­zeich­nung Zi­cho­ri­en­kaf­fee oder Mu­cke­fuck, „moc­ca faux“ be­deu­tet „fal­scher Kaf­fee“, wur­de die Wur­zel ge­rös­tet und ge­mah­len ver­wen­det. In den letz­ten Jah­ren hat die­ser Kaf­fee wie­der mehr Be­ach­tung ge­fun­den, wohl weil kein Kof­fe­in ent­hal­ten ist.

Die Kom­bi­na­ti­on mit Lö­wen­zahn und Pfef­fer­min­ze in ei­ner Kräu­ter­tee­mi­schung ist emp­feh­lens­wert. Rei­ner Weg­war­ten­tee kann eben­falls gut an­ge­wen­det wer­den. Weg­war­te eig­net sich gut für Kinder.

Hin­weis:

Nicht an­zu­wen­den ist die Ge­mei­ne Weg­war­te bei All­er­gien ge­gen Korb­blü­ten­ge­wäch­se. Ärzt­li­che Kon­sul­ta­ti­on bei Vor­lie­gen von Gal­len­stein­pro­ble­men ist angeraten.

© Ant­je Hr­di­na ● Heilpflanzenkompendium