Er­freu­en wir uns an der Na­tur, denn die­se hat meist schon das rich­ti­ge Re­zept für uns pa­rat. Nut­zen wir also wie­der al­tes, be­währ­tes Wis­sen. Heil­pflan­zen kön­nen im Zu­sam­men­hang mit ei­ner aus­ge­wo­ge­nen und ab­wechs­lungs­rei­chen Er­näh­rung so­wie aus­rei­chen­der Be­we­gung ei­nen nicht zu un­ter­schät­zen­den Bei­trag für un­ser Wohl­be­fin­den und un­se­re Ge­sun­dung leisten.