Heilpflanzen-Kompendium

Die Pflan­zen wa­ren die ers­ten Nah­rungs­mit­tel der Men­schen. Wir dür­fen an­neh­men, dass Men­schen früh­zei­tig zwi­schen ge­nieß­ba­ren und gif­ti­gen Pflan­zen un­ter­schei­den konn­ten. Im Lau­fe der Zeit lern­te der Mensch ein­zel­ne Pflan­zen schät­zen, die bei der Be­hand­lung von Krank­hei­ten hilf­reich waren.

Äl­tes­te Keil­schrif­ten der Su­me­rer im 5. Jahr­tau­send v.u.Z. oder auch das Kräu­ter­buch des chi­ne­si­schen Kai­sers (im 3. Jahr­tau­send v.u.Z.) be­schrie­ben Heil­pflan­zen. Es muss­ten also be­son­de­re Stof­fe in ei­ni­gen Pflan­zen ent­hal­ten sein. Dass eine Pflan­ze über der­art wir­kungs­vol­le Sub­stan­zen ver­fügt, ist si­cher­lich Er­geb­nis des seit Jahr­tau­sen­den be­stehen­den Kamp­fes zwi­schen Pflan­zen und Pflan­zen­fres­sern bzw. der Um­welt zwecks Er­hal­tung der Art. Pflan­zen sind ge­zwun­gen, sich z.B. stän­dig ge­gen schäd­li­che Bak­te­ri­en, Vi­ren und Pil­ze zu ver­tei­di­gen, um zu über­le­ben. Sie pro­du­zie­ren des­halb Stof­fe, die Fress­fein­den si­gna­li­sie­ren, sie sei­en ungenießbar.

Die für uns meist sehr ge­rin­gen Ne­ben­wir­kun­gen aus­ge­such­ter Heil­pflan­zen (oft im Ge­gen­satz zu Me­di­ka­men­ten der Schul­me­di­zin) re­sul­tie­ren da­her aus der Fressfeindabwehr.

Deut­lich soll hier an­ge­merkt wer­den, dass der Ein­satz von Heil­pflan­zen oft ei­nen Zu­satz zu her­kömm­li­chen The­ra­pien dar­stellt. Man spricht heu­te auch von kom­ple­men­tä­rer (er­gän­zen­der) oder auch al­ter­na­ti­ver Me­di­zin. Nie­mand soll al­ler­dings auf Chan­cen der mo­der­nen Schul­me­di­zin ver­zich­ten müs­sen. Es ist aber si­cher hilf­reich, über al­ter­na­ti­ve Mög­lich­kei­ten nachzudenken.

Freu­en wir uns an der Na­tur, denn die­se hat meist schon das rich­ti­ge Re­zept für uns pa­rat. Nut­zen wir also wie­der al­tes, be­währ­tes Wis­sen. Heil­pflan­zen kön­nen im Zu­sam­men­hang mit ei­ner aus­ge­wo­ge­nen und ab­wechs­lungs­rei­chen Er­näh­rung so­wie aus­rei­chen­der Be­we­gung ei­nen nicht zu un­ter­schät­zen­den Bei­trag für un­ser Wohl­be­fin­den und un­se­re Ge­sun­dung leisten.

Ich stel­le Ih­nen mir wich­ti­ge Heil­pflan­zen in kur­zer, ver­ständ­li­cher Form vor. Im Mit­tel­punkt ste­hen Pflan­zen der Tra­di­tio­nel­len Eu­ro­päi­schen Heil­kun­de (TEH) und der Tra­di­tio­nel­len Chi­ne­si­schen Me­di­zin (TCM). Es wür­de mich sehr freu­en, wenn ich Ihre Neu­gier auf mehr Wis­sen zu Heil­pflan­zen we­cken könnte.

Hei­len mit Pflan­zen – der ur­sprüng­lichs­te Weg zum Hei­len – hat sich seit Jahr­tau­sen­den be­währt. Das Wis­sen wur­de von Ge­ne­ra­ti­on zu Ge­ne­ra­ti­on weitergegeben.

In heu­ti­gen Lehr­plä­nen und Schul­bü­chern für Bio­lo­gie und Na­tur­kun­de spielt die­ses Wis­sen fast kei­ne Rol­le, ob­wohl das The­ma „Ge­sund­heit“ im­mer wei­ter in den Vor­der­grund rückt. Mein Schlüs­sel­er­leb­nis hat­te ich be­reits vor Jah­ren, bei Ex­kur­sio­nen mit Schü­lern. Spitz­we­ge­rich (Wie sieht der aus? Oh – Wun­den ab­de­cken), Lär­che (Baum des Jah­res 2012, Ah – Stär­kung des Im­mun­sys­tems), Lin­de (Blü­ten­tee – be­ru­higt Reiz­hus­ten) – nur Stau­nen und gro­ßes Interesse.

Über 30 Jah­re un­ter­rich­te­te ich Schü­ler, führ­te Sie als Stu­di­en­rä­tin in Bio­lo­gie und Che­mie bis zum Ab­itur, ab­sol­vier­te er­folg­reich eine Heil­pflan­zen­aus­bil­dung. Jetzt möch­te ich mit dem vor­lie­gen­den Kom­pen­di­um der Heil­pflan­zen al­tes, neu­es Wis­sen vor­stel­len, denn die Na­tur hat be­reits vie­le Stof­fe für un­se­re Ge­sun­dung und Ge­sund­erhal­tung vor­be­rei­tet. Das kön­nen wir doch nutzen.

Mög­li­cher­wei­se ent­de­cken Sie „Ihre“ Pflan­zen, das wür­de mich sehr freu­en. Be­wusst habe ich mich für die per­sön­li­che An­re­de und das „SIE“ ent­schie­den, ein­fach aus Re­spekt ge­gen­über al­len Lesern.

Raus aus der Schonhaltung

Ja, es ist be­que­mer, sich aus­schließ­lich auf die Schul­me­di­zin zu ver­las­sen. Wir sind zu­neh­mend dar­auf aus­ge­rich­tet, dass al­les sehr schnell geht. Klar, z.B. die heu­te be­stell­te Ware beim Ver­sand­han­del muss mor­gen früh eintreffen.

Bei der Wir­kung von Heil­pflan­zen stel­len wir uns dar­auf ein, dass es et­was mehr Zeit und Ge­duld braucht als wir das von kon­ven­tio­nel­len Arz­nei­mit­teln ge­wöhnt sind. Aber die in der Re­gel sehr gute Ver­träg­lich­keit von Pflan­zen­stof­fen stellt zu­neh­mend eine loh­nen­de Er­gän­zung oder Al­ter­na­ti­ve zu syn­the­tisch her­ge­stell­ten Me­di­ka­men­ten dar.

In­zwi­schen wer­den in der mo­der­nen Na­tur­heil­kun­de stan­dar­di­sier­te und ge­nau über­prüf­te Pflan­zen­ex­trak­te (z.B. bei Blut­hoch­druck, All­er­gien und ge­schwäch­tem Im­mun­sys­tem) auch in Apo­the­ken an­ge­bo­ten und in man­chen Fäl­len so­gar be­reits von den Kas­sen be­zahlt. Ob­wohl die Phar­ma­in­dus­trie oft ver­sucht, den Trend zur Hil­fe aus der Na­tur kleinzureden.

Ma­chen wir uns be­wusst, dass es nicht „DIE EINE“ Heil­me­tho­de gibt. Ich sehe die Pflan­zen­heil­kun­de als in­te­gra­tiv an, das heißt, sie lässt sich meist un­ter­stüt­zend in die ge­sam­te me­di­zi­ni­sche The­ra­pie ein­ord­nen, um kör­per­li­ches und see­li­sches Wohl­be­fin­den nach­hal­tig po­si­tiv zu be­ein­flus­sen. Und ja, es wird auch Ih­nen nicht im­mer leicht fal­len, sich selbst zu mo­bi­li­sie­ren. Denn Pflan­zen zu nut­zen be­deu­tet: Ei­gen­in­itia­ti­ve ergreifen.

Fast je­der von uns hat die bit­te­re Er­fah­rung von Neben- und schwer zu steu­ern­den Wech­sel­wir­kun­gen all­zu vie­ler Me­di­ka­men­te, die das Lei­den mög­li­cher­wei­se noch in­ten­si­vie­ren, gemacht.

Ge­ben wir uns un­se­re ge­sund­heit­li­che Selbst­be­stim­mung zurück.

Ihre Ant­je Hrdina